Thông tin hữu ích

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bổ sung dầu cá mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bổ sung dầu cá mỗi ngày?

Việc dùng thường xuyên dầu cá từ thức ăn hoặc thực phẩm chức năng với liều lượng phù hợp, sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Đó là những gì mà các chuyên gia đã chỉ ra. 1: Quá trình lão hóa mắt sẽ chậm lại Đương nhiên, tác dụng […]

 
Dầu cá được khuyến khích nên uống vào buổi sáng

Uống dầu cá lúc nào tốt nhất? Bí quyết phát huy tác dụng của dầu cá

Dầu cá là món quà tuyệt vời mà đại dương ban tặng cho chúng ta. Song nó chỉ thật sự phát huy được tác dụng khi bạn biết uống dầu cá lúc nào tốt nhất. Và bài viết này sẽ là nơi mà bạn tìm thấy lời giải đáp thỏa đáng nhất cho chính mình. Nhiều trường hợp dùng dầu […]

 
Bổ sung omega 3 tốt cho người gầy.

Người gầy nên bổ sung nhiều omega 3

Đó là lời khuyên của nhiều chuyên gia đối với những người có thể trạng gầy. Việc bổ sung omega 3 không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn hỗ trợ và kích thích sự thèm ăn, tăng cường sự tổng hợp đạm và chất béo, giúp cơ thể tăng cân.  Vì sao cần […]

 
Lợi ích của omega 3 đối với sức khỏe con người

Lợi ích của omega 3 đối với sức khỏe con người

Người ta hay quan niệm rằng, chất béo sẽ có hại cho cơ thể. Tuy nhiên, với omega 3 – một loại axit béo thì điều này hoàn toàn không chính xác. Bởi lẽ, omega 3 được xem là một “dưỡng chất vàng” có lợi cho hệ tim mạch, thần kinh và bộ xương con người. Vậy lợi ích cụ […]

 
Dầu cá omega 3-6-9 hạn chế ung thư tuyến tiền tuyền liệt ở nam giới

Dầu cá omega 3-6-9 hạn chế ung thư tuyến tiền tuyền liệt ở nam giới

Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới. Tại Việt Nam, có hơn 80% nam giới mắc chứng bệnh này. Không chỉ được biết đến là sản phẩm sáng mắt, đẹp da, kích thích não bộ mà dầu cá omega 3-6-9 còn là sản phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt […]

 
Omega 3 có ở đâu? Và ai nên dùng Omega 3?

Omega 3 có ở đâu? Và ai nên dùng Omega 3?

Omega 3 là một trong những chất béo thiết yếu đối với cơ thể con người, giúp hỡ trợ chữa nhiều loại bệnh, bảo vệ tim mạch,..nhưng điều đáng tiếc là Omega 3 không tự sản sinh trong cơ thể. Vậy, Omega 3 có ở đâu? Và những ai nên dùng Omega 3? Đối với cơ thể con người, DHA […]

 
Phân biệt Omega 3-6-9, công dụng và cách bổ sung từng loại Omega

Phân biệt Omega 3-6-9, công dụng và cách bổ sung từng loại Omega

Omega 3, 6, 9 là những chất béo thiết yếu đối với cơ thể con người, giúp giảm các bệnh về hô hấp, chữa bệnh tăng huyết áp, béo phì, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa các bệnh ung thư, làm đẹp da,…Nhưng tiếc là cơ thể lại không tự sản sinh ra các loại chất bép này mà chúng […]

 
Cái nhìn mới về tác dụng của Omega 3 đối với phụ nữ có thai

Cái nhìn mới về tác dụng của Omega 3 đối với phụ nữ có thai

Trong các sản phẩm dành cho phụ nữ có thai hiện nay, hẳn là ít nhiều gì bạn cũng thấy có sự hiện diện của Omega 3 kèm theo những lời “chấp cánh” co người sử dụng. Thế nhưng, liệu thật sự có phải Omega 3 sẽ có tác dụng hoàn toàn tích cực với phụ nữ có thai? Để […]

 
Cách bổ sung Omega 3 dành cho trẻ em

Cách bổ sung Omega 3 dành cho trẻ em

Omega 3 là nguồn dinh dưỡng giúp phát triển trí não của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời. Nếu bạn biết cách bổ sung Omega 3 dành cho trẻ em hợp lý thì Omega 3 sẽ tác động hiệu quả hơn đối với trẻ. Vậy bạn đã biết bổ sung omega 3 dành cho trẻ em một cách […]

 
Những người không nên bổ sung omega 3

Những người không nên bổ sung omega 3

Omega 3 rất tốt cho cơ thể cũng như sức khỏe đối với chúng ta. Tuy nhiên, có một vài trường hợp tuyệt đối không nên dùng dầu cá, việc dùng sai đối tượng cũng như không đúng cách có thể dẫn đến ngộ độc, gây nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là Những người không nên bổ sung omega […]